Hace muchos años una vivencia corporal cambió mi vida.
En esos tiempos vivía una etapa de transición en la que no paraba de buscar, sobre todo buscarme y recuperar mi identidad para construir una vida propia. Sin embargo, me sentía atascada en el proceso de reencontrarme conmigo misma como mujer. Miedos, prejuicios, creencias, me impedían hacer lo que deseaba profundamente. Ser yo misma.
Fue mi cuerpo quien habló.
Un susurro poderoso interior me abrió un camino de acciones transformadoras. Fue en un instante, en una vivencia, que surgió ese chispazo, un momento de escucha profunda. Una experiencia corporal me permitió registrar cuán poderosa podía sentirme, cuántas posibilidades se me abrían si seguía la dirección de lo que me susurró mi cuerpo cuando me movía en una danza.
El encuentro con mi “cuerpo sabio” me llevó a pequeñas acciones que, una tras otra, fueron disolviendo en mí el ruido mental y la confusión emocional que no me permitían superar obstáculos para vivir de forma más plena.
Desde entonces, aunando mi experiencia en trabajo corporal con mi mirada como coach ontológico, he venido explorando y profundizando en esta fuente inagotable de sabiduría que es el cuerpo.
Considero que es urgente aprender a conectar con el cuerpo, en quietud y en movimiento, para superar los juicios y explicaciones que nos mantienen atascados, salir de las justificaciones mentales o de los hábitos que nos separan de vivir una vida con el sentido que queremos para nosotros y para nuestro entorno significativo. Aprender a conectarnos con nuestro cuerpo, preguntarle y aprender a escuchar sus señales.
Darnos la oportunidad de un basta. Un basta amoroso y amable con uno mismo, también contundente, escuchando los susurros, a veces gritos, de nuestro cuerpo, que permitan movernos de lugar en nuestra vida. Es fundamental.
Y escuchar nuestro Sí a la vida, desde las entrañas, desde tu corazón y desde tu cerebro, integrados. Tu cuerpo, tus emociones y tus acciones inevitablemente irán de la mano.
Marianela Van Grieken
Coach Empresarial Senior
Psicólogo – Ms. Educación
Didacta de Biodanza
